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Série Hatha postural 2 | En studio

CAD$147 Paiement nécessaire pour inscription
Série - Hatha postural 2
Cette série sera l’occasion d’approfondir votre compréhension et votre intégration des principes de mouvement propres aux grandes familles de postures (flexion, extension, torsion, inversion, debout). L’emphase sera porté sur l’alignement et la conscience corporelle, afin d’assurer un enseignement sécuritaire, adapté et respectueux de l’individualité anatomique de chacun.e.
Les accessoires de yoga (blocs, traversin, chaise, sangle, etc.) sont fréquemment utilisés pour aider l’apprentissage.


Series - Postural Hatha 2
This series will be an opportunity to deepen your understanding and your integration of principles of movement specific to the families of postures (flexion, extension, torsion, inversion, standing). The emphasis will be on alignment and body awareness, in order to ensure the teachings are safe, adaptative and respectful of the anatomical individuality of each participant.
Yoga props (blocs, bolster, chair, straps, etc.) are frequently used to support learning.



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